Înghețată de ciocolată cu alune și avocado
O sursă de grăsimi sănătoase, fibre și antioxidanți, acest preparat susține sistemul cardiovascular și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de ciocolată cu note de nuci îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Zdrobiți alunele (100 g) în blender. Nucile trebuie să fie prăjite în prealabil în cuptor la 60–90 °C.
Adăugați smântână de cocos (2 linguri), lapte de cocos (150–170 ml) și un avocado copt (1 buc) de dimensiune medie. Blenduiți din nou.
Adăugați pudră de cacao (2 linguri), scorțișoară (1/2 linguriță) și stevia după gust. Amestecați până la omogenizare.
Transferați amestecul în pahare porționate sau într-un singur recipient mare din sticlă.
Puneți în congelator până se întărește.
Înainte de servire, presărați înghețata cu pudră de cacao.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Înghețată de ciocolată cu alune și avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
