Înghețată de căpșuni
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul dulce al căpșunilor combinat cu textura cremoasă a laptelui de cocos o face un desert ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
256
Porții: 2 (1 porție ≈ 215 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Taie căpșunile proaspete sau decongelate (150 g).
Toacă caju (80 g) și nuci pecan (50 g) în blender. Amestecă nucile cu laptele de cocos (150 ml), adaugă un vârf de sare roz, puțin semințe de vanilie, îndulcitor după gust. Bate până devine omogen.
Adaugă căpșunile și mixează din nou în blender. Dacă este necesar, crește cantitatea de fructe pentru o culoare și un gust mai intense.
Transferă compoziția într-o formă, pune-o la congelator și îngheață până la preparare.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de căpșuni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă înghețată:Mai multe rețete
Încă cu fructe de pădure:Mai multe rețete
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Cum sa faci iaurt vegetal de casa: fermentare, agenti de ingrosare si greseli frecvente
8min
Cum sa fermentezi nucile acasa si ce se schimba in gust si textura
8min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: