Înghețată cu mascarpone și căpșuni

O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat combină textura cremoasă a mascarpone-ului cu prospețimea fructelor de pădure. Ideal pentru un desert cu conținut scăzut de carbohidrați și cu un gust intens.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Роман Клименко
Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Inventar: BlenderBlenderMixerMixer
Bucătărie: Italiană
Dificultate: simplu
625
Porții: 3 (1 porție ≈ 101 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Smântână, Căpșună, Mascarpone, Stevia
A mixa cu blenderul: 1 min. A se bate cu mixerul: 3 min. Amesteca: 1 min. A se bate cu mixerul: 1 min. Congelați: 10 h. A da ocazia să stea: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Ingrediente:

  • Smântână 35%: 150 g
  • Căpșuni (proaspete sau congelate): 75 g
  • Stevia: 28 g (după gust, se poate regla)
  • Mascarpone: 50 g

Instrucțiuni:

Dacă folosiți căpșuni proaspete (75 g), spălați-le bine și îndepărtați codițele.

Dacă folosiți căpșuni congelate, lăsați-le să se dezghețe ușor.

Apoi pisați căpșunile într-un blender până obțineți un piure.

Apoi trecem la smântână. Bateți smântâna (150 g) până obțineți vârfuri moi cu un mixer la viteză medie. Acest lucru va conferi înghețatei dvs. o consistență ușoară și aerată.

Într-un castron separat, amestecați mascarpone (50 g) pentru a deveni mai moale și a se amesteca mai ușor cu celelalte ingrediente. Acest lucru este important pentru a obține o textură uniformă.

Acum adăugați cu grijă mascarponeul, piureul de căpșuni și pudra de stevie în smântâna bătută și continuați să bateți până obțineți o compoziție omogenă.

Turnați amestecul obținut într-un recipient pentru congelare. Acoperiți recipientul cu un capac sau folie alimentară pentru a preveni formarea cristalelor de gheață.

Puneți recipientul în congelator timp de 8-11 ore pentru ca înghețata să se întărească complet.

Dacă înghețata s-a întărit complet, lăsați-o să stea puțin la temperatura camerei înainte de servire, pentru a deveni mai moale și mai ușor de servit.

Datorită prezenței mascarponeului, această variantă simplă de înghețată are o textură mai cremoasă. În plus, se întărește cu 1-2 ore mai mult decât o înghețată simplă făcută doar cu smântână.

(1)
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Înghețată cu mascarpone și căpșuni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.39
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
EID AL ADHA 25% Off orders over $80 USD

Valid for MENA only. Max discount of $50 USD

Valabil până la 02.06.2026

15% off Heart Health

Valabil până la 03.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa