Smoothie de castraveți cu iaurt și usturoi
Sursa de probiotice, vitamine și minerale, acest smoothie contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Gustul răcoritor al castravetelui și picantul usturoiului îl fac ideal pentru zilele de vară.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Rusească
556
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Taie castravetele (1/2 buc.) și toacă usturoiul (1/2 cățel).
Pune castravetele și iaurtul (150 ml) în bolul blenderului și mixează până devine omogen.
Adaugă verdeață proaspătă (mărar și pătrunjel câte 2 crenguțe) cu usturoiul și mixează încă 30-40 de secunde.
Apoi adaugă sare și piper negru măcinat după gust.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie de castraveți cu iaurt și usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum influenteaza sarea branza: sarare uscata, saramura, umiditate, textura si maturare
7min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: