Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Fursecuri Picant Fursecuri din pulpa de migdale cu aluloza

Fursecuri din pulpa de migdale cu aluloza

 
Pulpa de migdale, untul, aluloza si oul dau fursecuri dense, cu nota de caramel, fara faina obisnuita. Potrivit pentru porții mici. Fibrele si grasimile il fac mai satios.
Ingrediente
Porții: 
Include ingredientulIngredientCant, g
Pulpa de migdale
Unt
Ou
Aluloza
 
 Output produsului:315 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
8
30
15
5
58 
Macroelemente în 100 g
Proteine13.2 
Proteinele asimilate 8 
Grăsimi32.7 
Carouri3.7 
Carbohidrați simpli 4.3 
Calorii479 kcal
Indici
Indexul glicemic 0.1
Încărcare glicemică 0
Indexul glicemic, II 16.9
Indexul inflamator, DII -0.18
Antioxidant, ORAC 2 381
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
49%35%30%
972 1350 1620 
BJU
Aminoacizi
Lipide
Distribuirea macronutrienților
⇩ 15 din 5% 24 din 20%⇧ 61 din 75%7%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (2)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g ?
Vitamine
Nutrient% din DZR
A20
B4 (Colina)16
B214
B711
B610
B57
B97
B16
B126
Minerale
Nutrient% din DZR
Mangan102
Cuprul59
Fosfatidilcolină59
Fosfor43
Magneziul46
Fierul12
Zinc24
Calciul15
Fibre23
Seleniul12
Potasiul15
Luptă9
Lipide
Nutrient% din DZR
Colesterol234
Acid palmitic (saturată)61
Acid stearic (saturat)49
Acidul linoleic (Omega-6)52
Acidul oleic (Omega-9)38
Acidul arahidonic (AA, Omega-6)42
Acidul lauric5
Aminoacizi
Nutrient% din DZR
Fenilalanină90
Leucin47
Arginină28
Metionină15
Treonină15
Izoleucin15
Triptofan13
Lizin10
Tirozin6
Fursecuri din pulpa de migdale cu alulozaCuptorPicantMediu
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Permis în diete
DietăStatus
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD
Inventar: Cuptor
465
Porții: 12 (1 porție ≈ 26 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Pulpa de migdale, Unt, Ou, Aluloza
Amesteca: 8 min. A coace în cuptor: 30 min. Răcoriți: 15 min. Framântați aluatul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Amestecati pulpa de migdale (165 g), aluloza (40 g) si oul (50 g). Adaugati untul moale (60 g) si framantati un aluat gros.

Impartiti aluatul in 12 bucati, formati bile si asezati-le pe o tava tapetata. Aplatizati fiecare bila.

Coaceti la 180°C aproximativ 30 de minute, pana devin aurii. Raciti fursecurile pe tava 15 minute.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
Publicat: 26.07.2026
Actualizat: 26.08.2026
Roman Klymenko
Autor:
Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Fursecuri din pulpa de migdale cu aluloza", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Valabil până la 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă fursecuri:Mai multe rețete
Biscuiți cu alune de pădure și cacao
Rețete keto: Biscuiți cu alune de pădure și cacaoSimplu1 / 4
Biscuiți cu ciocolată dublă și migdale
Rețete keto: Biscuiți cu ciocolată dublă și migdaleSimplu1 / 4
Biscuiți cu migdale și ciocolată albă fără zahăr
Rețete keto: Biscuiți cu migdale și ciocolată albă fără zahărSimplu1 / 4
Biscuiți cu migdale, cocos și scorțișoară
Rețete keto: Biscuiți cu migdale, cocos și scorțișoarăSimplu1 / 4
Încă picant:Mai multe rețete
Ardei jalapeño umpluți cu brânză și bacon
Rețete keto: Ardei jalapeño umpluți cu brânză și baconMediuPicant1 / 4
Cârnați iuți de porc cu boia afumată și chili
Rețete keto: Cârnați iuți de porc cu boia afumată și chiliBlenderMediuPicant1 / 4
Infuzie de vodcă cu prune, nectarină și chili
Preparate veganeRețete keto: Infuzie de vodcă cu prune, nectarină și chiliSous-videSimpluPicant1 / 4
Pâine de post condimentată cu soia
Preparate veganeRețete keto: Pâine de post condimentată cu soiaSimpluPicant1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Dulceață de prune, nectarine și lămâie cu eritritol
Preparate veganeRețete keto: Dulceață de prune, nectarine și lămâie cu eritritolSous-videSimpluRăcite1 / 4
Ruladă din albușuri cu cremă de smântână
Rețete keto: Ruladă din albușuri cu cremă de smântânăSimplu1 / 4
Sorbet de avocado cu cocos și lime
Preparate veganeRețete keto: Sorbet de avocado cu cocos și limeBlenderSimpluRăcite1 / 4
Sorbet de caise fără zahăr
Preparate veganeRețete keto: Sorbet de caise fără zahărBlenderSimpluRăcite1 / 4

Recomandăm să citiți

Toate articolele
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimiBucătărie
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranțăProduse alimentare
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orezBucătărie
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracțieBucătărie
Secțiune:
Deserturi și dulciuri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa