Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Terciuri și garnituri Piure din rădăcină de țelină coaptă Piure din rădăcină de țelină coaptă IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grRădăcina de țelină Smântână Vin alb sec Ulei de măsline Cimbru Sare de bucătărie pe gustPiper negru pe gust Output produsului:433 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați5Amesteca5A coace în cuptor35A mixa cu blenderul550 Macroelemente în 100 gProteine1.4 Grăsimi11.2 Carbohidrați simpli 5.9 Calorii141 kcalIndiciIndexul glicemic 24.8Încărcare glicemică 2.4Indexul glicemic, II 22.4Indexul inflamator, DII -0.24Antioxidant, ORAC 1 151Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet14%10%9%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 37 din 5%⇧ 7 din 20%⇧ 56 din 75%7%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR K34454573? A13171529? B61212825? E99920? B2810717? C787243 B577611?Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)22222234? Fosfor13131318? Cuprul88716? Fierul8437? Potasiul710911? Calciul5555?Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)17222031?A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoMarea MediteranăInventar: Blender, CuptorDificultate: simplu 339 Porții: 2 (1 porție ≈ 217 gramă)Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Rădăcina de țelină, Smântână, Vin alb sec, Ulei de măsline, Cimbru, Sare de bucătărie, Piper negru Tăiați: 5 min, Amesteca: 5 min, A coace în cuptor: 35 min, A mixa cu blenderul: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Rădăcina de țelină (300 g) se taie în cuburi mari. Apoi, puneți-o într-un castron și adăugați: ulei de măsline (30 ml); vin alb (50 ml); smântână 33% (50 g). Amestecați bine. Adăugați cimbru (3 g), sare și piper după gust. Amestecați toate ingredientele încă o dată. După aceea, așezați țelina pregătită pe o tavă și coaceți în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de 20–35 de minute, până devine moale. Când țelina este gata, transferați-o într-un castron adânc. Folosind un blender vertical, tocați rădăcina coaptă până obțineți un piure omogen. Dacă amestecul este prea gros, adăugați puțin lichid rezultat în urma coacerii (30 ml) pentru a atinge consistența dorită. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Piure din rădăcină de țelină coaptă", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Piure din rădăcină de țelină coaptă": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Piure din rădăcină de țelină coaptă", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă terciuri:Mai multe rețeteCereale de migdaleCereale din semințe de chiaPiure de conopidăPiure din rădăcină de țelinăUitați-vă la altele terciuri și garnituri:Arpagic prăjitSteak din conopidăTort cu spanacVinete în sosRecomandăm să citiți:Toate articoleleCare nuci sunt de fapt nuci?Cum influențează dieta keto sănătatea inimiiCum să eviți deficiența de nutrienți în dieta keto?Împingerea românească. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Terciuri și garnituriDistribuiți: