Somon în sos de lămâie cu unt
Somonul oferă proteină și grăsimi sățioase, iar sosul de lămâie cu unt dă mai multă prospețime fără pregătire complicată. Pătrunjelul și ceapa moale completează gustul, iar preparatul se potrivește bine într-o cină keto.
Asezonați somonul atlantic (400 g) cu sare de bucătărie (3 g) și piper negru (1 g), apoi așezați-l într-o formă de copt. Coaceți la 180 °C aproximativ 10-15 minute, până când peștele este aproape gătit.
În timp ce somonul se coace, tocați fin ceapa galbenă (40 g) și usturoiul (8 g). Gătiți-le în ulei de măsline (8 g) până devin translucide, apoi adăugați sucul de lămâie (40 g) și untul (50 g). Amestecați sosul și la final încorporați pătrunjelul tocat fin (10 g).
Turnați sosul de lămâie cu unt peste somon și puneți forma înapoi în cuptor încă 5-7 minute. Serviți imediat, cât peștele rămâne suculent, iar sosul este încă fierbinte.
(18)
- : ,
- : , ,
- :
- :
- : , ,
- : ,
- : , ,
- : ,
- :
- : ,
- : , ,
- : , ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Somon în sos de lămâie cu unt", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
