Frigărui de pui
Bucățile de pui oferă proteine complete, iar boiaua afumată și usturoiul dau aromă fără zahăr. Marinarea și gătirea rapidă ajută carnea să rămână suculentă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
3 kg 333 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 181 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
Tăiați pieptul de pui dezosat (1000 g) în bucăți de aproximativ 4 cm. Amestecați usturoiul (10 g), boiaua afumată (10 g), sarea de masă (10 g), piperul negru (3 g) și uleiul de floarea-soarelui (50 g). Amestecați pieptul de pui dezosat cu marinada și lăsați-l la frigider 2 ore.
Înfigeți bucățile pe frigărui sau așezați-le pe grătar. Gătiți la 200°C aproximativ 20–25 de minute, întorcându-le periodic, până când interiorul ajunge la 74°C. Serviți imediat.
(2)
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Frigărui de pui", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $14.2
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: