Шашлык из курицы
Кусочки куриного филе дают полноценный белок, а копчёная паприка и чеснок делают вкус выразительным без сахара. Маринование и быстрое запекание помогают сохранить сочность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
3 кг 333 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 181 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Куриная грудка (филе) (1000 г): нарежьте кусочками примерно 4 см. Смешайте чеснок (10 г), копченую паприку (10 г), соль поваренная (10 г), перец чёрный (3 г) и подсолнечное масло (50 г). Перемешайте кусочки с маринадом и оставьте в холодильнике на 2 часа.
Нанижите кусочки на шампуры или разложите на решётке. Готовьте при 200 °C около 20–25 минут, периодически переворачивая, пока температура внутри самого толстого кусочка не достигнет 74 °C. Подавайте сразу.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Шашлык из курицы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.2
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: