Smoothie varză, castravete, avocado
Sursă de fibre, vitamine și antioxidanți, acest smoothie susține sănătatea sistemului digestiv și a imunității. Gustul răcoritor al castravetelui și lămâii, combinat cu textura cremoasă a avocado-ului, îl face ideal pentru potolirea setei și menținerea energiei.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
800
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Stoarceți sucul dintr-un lămâie (1/4 buc.). Tăiați varza albă (50 g), castravetele (1/2 buc.) și avocado (1/8 buc.) în bucăți mici. Tocati verdeață – coriandru sau pătrunjel (25 g).
Puneți toate aceste ingrediente în bolul blenderului și adăugați:
- ceai verde (rece) – 75 ml
- rădăcină de ghimbir (răzuită) – 1/2 lingură.
Amestecați la viteză mare până obțineți o consistență omogenă.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie varză, castravete, avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum prepari ganache pentru umpluturi: proporții, emulsie, stabilizare și greșeli frecvente
9min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Geroprotectorii din alimente: ce produse pot ajuta la protejarea împotriva îmbătrânirii
11min
Mercurul din pește: cum alegi peștele cu un conținut mai redus
10min
Distribuiți: