Steak de varza alba cu ghee si condimente
Varza alba aduce fibre, potasiu si compusi cu sulf, iar ghee face garnitura mai satioasa. Chimionul, paprika si rozmarinul dau aroma intensa fara zahar si fara carbohidrati inutili.
Taiati Varza alba (800 g) transversal in felii groase de aproximativ 2 cm. Tapetati tava cu hartie de copt si asezati feliile intr-un singur strat, fara sa se suprapuna.
Topiti Ghee (100 g). Amestecati Chimion (2 g), Paprika (2 g), Rozmarin (1 g), Patrunjel uscat (1 g), Usturoi uscat (3 g), Amestec de piper (2 g) si Sare de mare (dupa gust). Presarati condimentele peste varza si distribuiti deasupra jumatate din ghee.
Coaceti la 200°C aproximativ 12 minute, apoi adaugati restul de ghee pe steakurile de varza. Intoarceti tava in cuptor inca 13 minute, pana cand marginile devin aurii, iar mijlocul se inmoaie, dar isi pastreaza forma.
(7)
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Steak de varza alba cu ghee si condimente", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
