Fripturi de porc cu brânză, roșii și ceapă

Fripturile de porc se marinează într-un amestec de muștar și condimente, se prăjesc rapid și apoi se coc cu brânză, roșii și ceapă. Proteinele din porc rămân suculente datorită prăjirii scurte și coacerii finale în folie.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 333 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 318 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Carnea de porc, Brânză tare, Roșie, Ceapă galbenă, Ulei de măsline, Usturoi, Muștar (fără zahăr), Paprika, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 10 min. Amesteca: 5 min. A da ocazia să stea: 25 min. A încălzi pe plită: 3 min. Prăjire: 7 min. Prăjire: 7 min. Coacere: 45 min. Coacere: 8 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Clătiți și uscați carnea de porc (450 g), apoi împărțiți-o în două fripturi. Aplatizați ușor ușor carnea.

Amestecați ulei de măsline (10 g), muștar (fără zahăr) (5 g), paprika (1 g), usturoi (10 g), sare (după gust) și piper negru (după gust). Ungeți fripturile cu marinada și lăsați-le 25 de minute.

Încingeți o tigaie și prăjiți fripturile câte 7 minute pe fiecare parte, apoi transferați-le pe o tavă.

Radeți brânza tare (60 g). Tăiați roșia (50 g) în rondele și ceapa galbenă (50 g) în fâșii subțiri. Așezați legumele peste carne, acoperiți cu brânză și înveliți fripturile în folie.

Coaceți la 180 °C timp de 45 de minute, apoi deschideți folia și gătiți încă 8 minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Fripturi de porc cu brânză, roșii și ceapă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.76
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă fripturi steak:Mai multe rețete
Fripturi din pulpă de porc sous-vide
Rețete keto: Fripturi din pulpă de porc sous-videSimplu1 / 4
Friptură din mușchi de vită
Rețete keto: Friptură din mușchi de vităSimplu1 / 4
Steakuri Spider sous-vide
Rețete keto: Steakuri Spider sous-videSous-videSimplu1 / 4
Steakuri de pește cu sos de roșii
Rețete keto: Steakuri de pește cu sos de roșiiBlenderSimpluCald1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânză
Rețete keto: Ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână și crustă de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Frittata cu dovleac și cremă de brânză
Rețete keto: Frittata cu dovleac și cremă de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Shakshuka cu dovleac și feta
Rețete keto: Shakshuka cu dovleac și fetaCuptorMediu1 / 4
Vafe cu broccoli și brânză
Rețete keto: Vafe cu broccoli și brânzăAparat de făcut vafeSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Chiftele tocate de pui cu brânză și roșii
Rețete keto: Chiftele tocate de pui cu brânză și roșiiSimpluCald1 / 4
Chifteluțe de curcan în cremă de dovleac
Rețete keto: Chifteluțe de curcan în cremă de dovleacBlenderSimplu1 / 4
Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin alb
Rețete keto: Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin albSimpluCald1 / 4
Rulouri de carne cu umplutură de morcov
Rețete keto: Rulouri de carne cu umplutură de morcovSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de pui
Rețete keto: Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de puiSimpluDulce1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa