Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Mâncăruri vegane
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Permis în diete
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Inventar: Blender
Dificultate: simplu
833
Porții: 4 (1 porție ≈ 307 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Ciupercă, Ceapă verde, Apă, Smântână de cocos, Usturoi, Ulei de măsline, Sare de bucătărie
Tăiați: 5 min, Prăjire: 10 min, Stingere: 20 min, A mixa cu blenderul: 5 min, A fi adus la punctul de fierbere: 10 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Topiți untul (16 g) într-o cratiță la foc mediu.
Toacă mărunt usturoiul (2 căței) și ceapa (100 g), apoi adaugă-le în untul fierbinte și călește-le până devin translucide, amestecând constant.
În timp ce ceapa și usturoiul se gătesc, taie ciupercile proaspete (600 g) și pune-le în cratiță. Adaugă puțină apă (aproximativ 100 ml), adu la fierbere și fierbe la foc mediu timp de aproximativ 20 de minute, până când ciupercile devin moi.
După aceea, ia cratița de pe foc și lasă amestecul să se răcească puțin. Apoi, adaugă puțină smântână de cocos (50 g) și folosește un blender pentru a transforma amestecul într-o consistență omogenă.
Întoarce supa-cremă pe foc și adaugă smântâna rămasă (100 g) și apă (după necesitate, 100-150 ml), pentru a obține consistența dorită. Sărează după gust și adaugă condimente.
Adu supa la fierbere, după care poate fi servită la masă.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Supă-cremă de ciuperci", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Supă-cremă de ciuperci":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Supă-cremă de ciuperci", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord