Roșii uscate cu condimente
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele fermentarea și murarea:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Sare de bucătărie | |||
Piper negru | |||
Busuioc uscat | |||
Ardei iute | |||
Pudră de usturoi | |||
Oregano | |||
Roșie | |||
Output produsului: | 80 ?Ieșirea produsului este specificată pentru cantitatea implicită de ingrediente. Pentru această rețetă, nu se poate ajusta cantitatea produsului rezultat în funcție de proporțiile arbitrare ale ingredientelor. | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
15 | ||
5 | ||
5 | ||
4 | ||
4 25 |
---|
Proteine | 17.5 |
Grăsimi | 4.5 |
Carbohidrați simpli | 60 |
Calorii | 323 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 0.7 |
Încărcare glicemică | 0.4 |
Indexul glicemic, II | 2 |
Indexul inflamator, DII | -0.02 |
Antioxidant, ORAC | 21 434 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
33% | 24% | 20% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (3) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul oleic (Omega-9) | 23282640? |
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 58610? |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Spălați bine roșiile (2 kg).
Apoi tăiați-le: fructele mici pot fi tăiate în jumătate, iar cele mari în sferturi.
Acoperiți tava cu hârtie de copt și așezați cu grijă roșiile pe ea, punându-le cu tăietura în sus și apropiate una de cealaltă, chiar ușor suprapuse.
Într-un bol, amestecați:
Presărați uniform amestecul peste roșii.
Apoi, puneți tava în cuptorul preîncălzit.
Pentru uscare, setați temperatura la 120 de grade Celsius și gătiți timp de 4-5 ore.
Dacă doriți să obțineți roșii coapte, setați temperatura la 100 de grade și lăsați-le în cuptor timp de aproximativ două ore.
Asigurați-vă că folosiți modul de convecție. Dacă cuptorul dvs. nu are acest mod, puteți folosi o bețișor de lemn pentru a lăsa o fanta între ușă și corpul cuptorului pentru o ventilare mai bună.
Nu uitați să urmăriți procesul de gătire, deoarece timpul poate varia în funcție de dimensiunea roșiilor.
În final, din 1 kg de roșii proaspete se obțin aproximativ 80 g de fructe uscate.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Roșii uscate cu condimente", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Roșii uscate cu condimente":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Roșii uscate cu condimente", dacă ai gătit conform lui: