Când vine vorba de dieta ketogenică, una dintre opțiunile care ar putea atrage atenția este dieta ketogenică ciclică.
Acest abordare presupune alternarea perioadelor de respectare strictă a regimului ketogenic cu perioade de consum crescut de carbohidrați.
Ideea acestei diete constă în atingerea stării de cetoza, apoi periodic să „ieșiți din cetoza” prin creșterea consumului de carbohidrați pe o anumită perioadă de timp.
Acest lucru poate ajuta la evitarea efectelor negative potențiale ale respectării pe termen lung a unei diete ketogenică stricte, cum ar fi scăderea nivelului hormonului tiroidian sau slăbirea sistemului imunitar.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord
