Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține nivelul de energie și contribuie la sațietate. Combinația de brânză, bacon și ciuperci creează un gust bogat, perfect pentru dieta keto.
Mozzarella, Făină de migdale, Ouă, Brânză moale, Pudră de copt fără amidon, Pudră de usturoi, Ierburi provençale, Sare de bucătărie, Maionez (acasă sau fără zahăr), Pastă de roșii, Bacon, Brânză, Roșie, Ciupercă
Amesteca: 5 min, A coace în cuptorul cu microunde: 1 min, Amesteca: 5 min, Framântați aluatul: 5 min, Preparare: 5 min, Coacere: 10 min, Amesteca: 5 min, Tăiați: 10 min, Preparare: 5 min, A coace în cuptor: 20 min, Preparare: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Preîncălziți cuptorul la 200 °C.
Combinați mozzarella rasă (250 g) și brânza cremă (2 linguri) într-un bol mare.
Puneți în cuptorul cu microunde timp de 45 de secunde și amestecați până obțineți o masă omogenă și elastică.
Adăugați oul (1 buc.), făina de migdale (100 g), praf de copt (1 linguriță), ierburi provence (1 linguriță), pudră de usturoi (1 linguriță) și sare (după gust).
Amestecați bine până obțineți un aluat dens.
Transferați aluatul pe o foaie de pergament, acoperiți cu o a doua foaie și întindeți-l până la o grosime de aproximativ 0,5 cm.
Îndepărtați foaia superioară de pergament, transferați blatul pe o tavă de copt.
Coaceți timp de 10 minute până se rumenește ușor.
Amestecați pasta de roșii (20 g) și maioneza (40 g).
Tăiați roșiile (100 g) în felii, ciupercile (80 g) în felii subțiri, baconul (150 g) în bucăți mici.
Răzuiți brânza tare (100 g).
Scoateți blatul din cuptor și reduceți temperatura la 180 °C.
Ungeți blatul cu sos.
Presărați jumătate din brânză. Așezați roșiile, ciupercile și baconul. Presărați brânza rămasă.
Coaceți încă 20 de minute până când brânza se topește și crusta devine rumenă.
Presărați pizza gata cu mărar proaspăt (1 buchet).
Serviți imediat după preparare.
Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pizza pe aluat de brânză", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pizza pe aluat de brânză":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pizza pe aluat de brânză", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.