Prajitura de Crăciun de Nürnberg Elisen

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert este bogat în antioxidanți și fibre datorită nucilor și condimentelor. Are un gust picant și bogat, fiind perfect pentru o dietă săracă în carbohidrați.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: CuptorCuptorMixerMixer
Bucătărie: Altă
Dificultate: simplu
571
Porții: 2 (1 porție ≈ 171 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Ouă, Zahărizat, Făină de migdale, Migdale, Nuci de migdale, Eritritol, Cicoare, Aluloză, Scorțișoară, Zest de lămâie, Ghimbir, Pudră de copt fără amidon, Sare de bucătărie
Tăiați: 10 min. A coace în cuptor: 10 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Amesteca: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Framântați aluatul: 10 min. Preparare: 5 min. A coace în cuptor: 25 min. A da ocazia să stea: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Usucați nucile (30 g) în cuptor până devin crocante. Lăsați-le să se răcească și tocați-le cu un cuțit.

Tăiați mărunt fructele confiate de portocale și lămâi (70 g). Amestecați cu coaja de lămâie (2 g) și ghimbir proaspăt ras (2 g).

Amestecați făina de migdale (50 g), făina de alune (30 g), scorțișoara (4 g), praf de copt (2 g), vanilină dacă folosiți și nucile tocate.

Separat, combinați aluloza (10 g), îndulcitorul (30 g) și sarea (1 g).

Bateți albușul (≈60 g) până formează vârfuri ferme, adăugând treptat amestecul de îndulcitori.

Bateți gălbenușul (≈40 g) până devine mai deschis. Încorporați-l cu grijă în amestecul de albușuri.

Adăugați siropul de cicoare (40 g). Amestecați cu grijă până devine omogen.

Incorporați amestecul uscat în porții. Frământați un aluat gros și lipicios.

Adăugați fructele confiate cu coajă și ghimbir. Amestecați cu grijă.

Porționați aluatul pe hârtie de vafe sau pergament siliconizat, formând cercuri cu diametrul de 5–6 cm.

Coaceți la 160 °C în modul sus+jos fără ventilație timp de 20–25 de minute până devin ușor rumene.

Lăsați prăjiturelele să se răcească complet pe un grătar.

Dacă doriți, acoperiți prăjiturelele complet răcite cu ciocolată neagră 90–99%.

Conservați în frigider la +2…+6 °C timp de până la 96 de ore sau congelați timp de până la 6 luni.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Prajitura de Crăciun de Nürnberg Elisen", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.47

Coduri promoționale pentru iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa