E356

E356, sau vitamina C, este un element important în alimentație, mai ales pentru cei care urmează o dietă keto.

Vitamina C este un antioxidant puternic, care ajută la protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi din organism.

E356 este adesea utilizat în industria alimentară ca conservant și antioxidant.

Acest component poate fi găsit în diverse produse, cum ar fi sucuri, legume și fructe conservate, produse congelate și chiar în unele produse din carne.

Deși vitamina C este în general considerată sigură pentru consum, excesul poate provoca efecte secundare, precum tulburări gastrointestinale sau diaree.