Пребиотики — это необходимые пищевые волокна, которые служат источником питательных веществ для полезных бактерий в кишечнике.
Они способствуют здоровью кишечника и улучшают пищеварение.
Однако, при выборе продуктов богатых пребиотиками, необходимо учитывать их содержание углеводов.
На кето-диете, рекомендуется отдавать предпочтение низкоуглеводным источникам пребиотиков, таким как лук-порей, цветная капуста, сельдерей, авокадо и другие овощи.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен
