Тирозин

Тирозин – это аминокислота, играющая важную роль в организме человека.

Тирозин является необходимым элементом для синтеза нейротрансмиттеров, таких как дофамин, норадреналин и эпинефрин. Эти вещества отвечают за настроение, концентрацию, а также регулируют уровень стресса.

К продуктам, богатым тирозином, относятся: мясо, рыба, орехи и семена.