Баклажановые рулетики с сырной начинкой

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
526
Порций: 4 (1 порция ≈ 230 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Баклажан, Сыр, Творожный сыр, Майонез (домашний или без сахара), Вяленые помидоры, Оливки, Подсолнечное масло, Соль поваренная, Чеснок сухой
Нарезать: 8 мин. Дать постоять: 10 мин. Жарить: 8 мин. Смешать: 4 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

баклажаны (500 г) нарежьте вдоль тонкими слайсами, слегка посолите (4 г) и сложите стопкой на 10 минут. Если выделилась лишняя влага, просто слейте ее и слегка промокните овощи салфеткой.

Смажьте гриль или сковороду подсолнечным маслом (20 г) и быстро обжарьте баклажаны с двух сторон до мягкости. После жарки дайте им полностью остыть.

Для начинки натрите сыр (200 г) на мелкой терке, добавьте творожный сыр (100 г), майонез (50 г), сухой чеснок (2 г), мелко нарезанные вяленые помидоры (25 г) и оливки (20 г). Хорошо перемешайте массу до равномерной густой текстуры.

Выложите немного начинки на каждый остывший слайс баклажана и сверните плотные рулетики. Перед подачей их можно слегка охладить, чтобы начинка стала стабильнее.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Баклажановые рулетики с сырной начинкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Запечённые сырные шарики из миндальной муки
Рецепты на кето: Запечённые сырные шарики из миндальной мукиПросто1 / 4
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Солёная меренга из яичных белков
Рецепты на кето: Солёная меренга из яичных белковОчень просто1 / 4
Фаршированные оливки с сыром и ароматными травами
Рецепты на кето: Фаршированные оливки с сыром и ароматными травамиПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи и сыромПросто1 / 4
Рулет из куриного бедра с беконом и сулугуни
Рецепты на кето: Рулет из куриного бедра с беконом и сулугуниПросто1 / 4
Сырные лепёшки с сулугуни и чесночным маслом
Рецепты на кето: Сырные лепёшки с сулугуни и чесночным масломДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный чизкейк без выпечки с миндально-кокосовой основой
Рецепты на кето: Шоколадный чизкейк без выпечки с миндально-кокосовой основойМиксерСредняя1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат из огурцов и томатов с песто
Рецепты на кето: Салат из огурцов и томатов с пестоОчень просто1 / 4
Салат с курицей, хурмой и моцареллой
Рецепты на кето: Салат с курицей, хурмой и моцареллойПростоСладкий1 / 4
Салат с утиной грудкой, грушей, апельсином и сыром Дор Блю
Рецепты на кето: Салат с утиной грудкой, грушей, апельсином и сыром Дор БлюПростоСладкий1 / 4
Салат с фетой, черри и тыквенными семечками
Рецепты на кето: Салат с фетой, черри и тыквенными семечкамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса