Блинчики с творожной начинкой

Сливки и яйца дают блинам белок и эластичность, а псиллиум помогает тесту держать форму без обычной муки. Творог со сливками создает нежную белковую начинку, а короткая обжарка после сворачивания делает блюдо особенно сытным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
800
Порций: 8 (1 порция ≈ 115 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Яйцо, Творог 9% жирности, Сливки 10% жирности, Эритритол, Миндальная мука, Сливки 35% жирности, Оливковое масло, Псиллиум, Сливочное масло, Ваниль, Соль поваренная
Взбить блендером: 5 мин. Дать постоять: 10 мин. Жарить: 20 мин. Взбить блендером: 5 мин. Жарить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Взбейте миксером сливки 10% жирности (180 г), яйца (300 г), псиллиум (10 г), миндальную муку (30 г), ваниль (2 г), эритритол (50 г) и соль поваренную (1 г). Оставьте тесто на 10 минут, чтобы псиллиум впитал часть влаги.

Разогрейте сковороду и смажьте её сливочным маслом (10 г). Наливайте тесто порциями и жарьте тонкие блины до румяной корочки с двух сторон.

Для начинки взбейте творог 9% жирности (300 г) со сливками 35% жирности (20 г) до однородности. Выложите начинку на блины и сверните их.

Обжарьте свернутые блинчики на оливковом масле (20 г) с двух сторон до лёгкой золотистой корочки.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Блинчики с творожной начинкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Блины из куриного фарша и бекона
Рецепты на кето: Блины из куриного фарша и беконаПросто1 / 4
Быстрые блинчики
Рецепты на кето: Быстрые блинчикиПросто1 / 4
Простые кетоблины
Рецепты на кето: Простые кетоблиныМиксерПросто1 / 4
Шоколадные кето-блинчики
Рецепты на кето: Шоколадные кето-блинчикиМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Кето-сушки из миндальной и кокосовой муки
Рецепты на кето: Кето-сушки из миндальной и кокосовой мукиДуховкаПросто1 / 4
Мармелад из кабачка
Рецепты на кето: Мармелад из кабачкаБлендерПросто1 / 4
Миндальная пасха с малиной и маком
Рецепты на кето: Миндальная пасха с малиной и макомБлендерМикроволновая печьСредняя1 / 4
Чиа-пудинг с авокадо
Рецепты на кето: Чиа-пудинг с авокадоБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса