Источник витаминов и антиоксидантов, этот букет трав улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Его ароматные ноты придают блюдам насыщенный вкус, идеально дополняя мясные и овощные блюда.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Петрушка | |||
| Тимьян свежий (чабрец) | |||
| Розмарин свежий | |||
| Орегано | |||
| Сельдерей | |||
| Выход продукта: | 22 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 5 | ||
5 | ||
|---|---|---|
| Белки | 5 |
| Усваиваемые белки | 0.3 |
| Жиры | 3 |
| Чистые углеводы | 10.7 |
| Калории | 124 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 4.1 |
| Гликемическая нагрузка | 0.6 |
| Инсулиновый индекс, II | 8.9 |
| Воспалительный индекс, DII | -0.33 |
| Антиоксидантный, ORAC | 52 697 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 13% | 9% | 8% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (3) | |
| |
- КлассКол-во гр
- Омега-30,04
- Омега-60,12
- Омега-91,16
- Насыщенные жиры0,10
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Нет нутриентов с РДН более 1% | |
Соберите все травы и аккуратно свяжите их кухонной нитью:
- свежий тимьян (2–3 веточки);
- свежий розмарин (2–3 веточки);
- свежий орегано или майоран (2–3 веточки);
- свежая петрушка (3–4 стебля);
- сельдерей (1–2 стебля, по желанию).
Вместо нити вы можете завернуть травы в марлю, чтобы облегчить процесс извлечения.
Букет гарни можно использовать в различных блюдах, таких как бульоны, супы, мясные и овощные рагу, чтобы придать им насыщенный аромат и вкус.
Не забудьте удалить букет гарни из готового блюда перед его подачей на стол.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Защита от вирусов | |
| Повышение иммунитета | |
| Улучшение работы мозга и памяти | |
Используется в рецептах
Если у вас остались вопросы о рецепте "Букет гарни", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Действует до 29.10.2025
Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 29.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 29.10.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Macau, and Singapore only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.10.2025
Valid for Mainland China only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Valid for Hong Kong, Japan, Australia, Israel, and Canada. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Букет гарни":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Букет гарни", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
