Десерт из авокадо с какао без выпечки

Авокадо и кокосовое масло дают десерту жиры и мягкую кремовую текстуру, а какао добавляет насыщенный шоколадный вкус. Охлаждение позволяет подать его порционным кето-десертом без выпечки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
556
Порций: 4 (1 порция ≈ 62 грамм)
Время переваривания: 3 часа

Диаметр формы: 10 см. Пересчитать
Авокадо, Миндальная мука, Эритритол, Кокосовое масло, Какао-порошок, Ваниль
Охладить в холодильнике: 8 ч. Смешать: 5 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Кокосовое масло (25 г) разделите на две части: 8 г для основы и 17 г для крема. Какао-порошок (15 г) разделите на 5 г и 10 г, а эритритол (30 г) — на две равные части по 15 г.

Миндальную муку (50 г) смешайте с первой частью кокосового масла, первой частью какао-порошка и первой частью эритритола. Утрамбуйте основу в форме диаметром 10 см.

Авокадо (125 г) пробейте блендером со второй частью кокосового масла, второй частью какао-порошка, второй частью эритритола и ванилью (1 г). Выложите крем на основу, разровняйте и уберите в холодильник на ночь, минимум на 8 часов.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Десерт из авокадо с какао без выпечки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Заливные кексы с вишней и какао-сметанной заливкой
Рецепты на кето: Заливные кексы с вишней и какао-сметанной заливкойДуховкаМиксерПросто1 / 4
Какао-напиток из кешью с корицей
Веганские блюдаРецепты на кето: Какао-напиток из кешью с корицейБлендерПростоСладкийТеплый1 / 4
Сметанный торт с какао и шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Сметанный торт с какао и шоколадной глазурьюМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Торт «Мишка на севере» с какао-коржами и сметанным кремом
Рецепты на кето: Торт «Мишка на севере» с какао-коржами и сметанным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Варенье из красной и чёрной смородины с муссом
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из красной и чёрной смородины с муссомПросто1 / 4
Овощной томатный соус со скрытыми овощами
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощной томатный соус со скрытыми овощамиБлендерСредняя1 / 4
Песто из брокколи
Веганские блюдаРецепты на кето: Песто из брокколиБлендерПросто1 / 4
Соус из черемши с оливковым маслом
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из черемши с оливковым масломБлендерПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Дынный сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Дынный сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ягодное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ягодное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса