Говяжий бульон

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Французская
4 л
Порций: 8 (1 порция ≈ 453 грамм)
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Вода, Говядина, Сельдерей, Репчатый лук, Морковь, Порей, Чёрный перец, Тимьян свежий (чабрец), Лавровый лист
Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Вскипятить: 10 мин. Варить: 6 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте тимьян свежий (чабрец) (1 г). Используйте чёрный перец (1 г).

Сначала подготовьте кости говяжьи (800 г) и овощи. Лук репчатый (100 г), желательно с шелухой, вместе с говяжьими костями, морковью (100 г) и сельдереем (100 г) нужно запечь в духовке при температуре 240°С до тех пор (20 г), пока они не приобретут золотистый оттенок. Это займет около 20–40 минут.

После запекания, переложите кости в кастрюлю и залейте их водой (3 л). Доведите до кипения, при этом не забудьте снять образовавшуюся пену.

На следующем этапе формируем букет гарни. Для этого соедините лук порей (20 г), веточку тимьяна и лавровый лист (0.3 г) в одно целое.

Добавьте в кастрюлю с бульоном запеченные овощи: лук, морковь (100 г) и сельдерей (100 г), а также букет гарни. Также добавьте:

говядину (оковалок) (300 г); перец горошком (10 шт.)..

Все это должно закипеть. После этого уменьшите огонь и варите бульон вместе с овощами на медленном огне в течение 3–6 часов, чтобы он стал насыщенным и ароматным.

Когда бульон будет готов, аккуратно достаньте кости и овощи. Затем процедите бульон через сито, чтобы удалить остатки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Говяжий бульон", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще бульон:Больше рецептов
Бульон для рамена с имбирем и грибами
Рецепты на кето: Бульон для рамена с имбирем и грибамиПросто1 / 4
Бухлёр из баранины
Рецепты на кето: Бухлёр из бараниныСредняя1 / 4
Говяжий бульон с тулси и лакрицей для восстановления надпочечников
Рецепты на кето: Говяжий бульон с тулси и лакрицей для восстановления надпочечниковСредняя1 / 4
Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульоне
Рецепты на кето: Суп-пюре из цветной капусты и кабачка на курином бульонеБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие супы:
Мисосиру с тофу и вакаме
Рецепты на кето: Мисосиру с тофу и вакамеПросто1 / 4
Суимоно с тофу и шиитаке
Рецепты на кето: Суимоно с тофу и шиитакеПросто1 / 4
Томатный суп с говяжьими фрикадельками
Рецепты на кето: Томатный суп с говяжьими фрикаделькамиСредняя1 / 4
Щи репяные
Рецепты на кето: Щи репяныеПросто1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса