Кабачковые оладьи

Источник клетчатки и витаминов, эти оладьи способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье кожи. Пряные травы придают им насыщенный вкус, делая блюдо идеальным для легкого перекуса или гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
Инвентарь: Духовка, Миксер
Сложность: просто
909
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Кабачки, Яйцо, Укроп, Соль поваренная, Куркума, Тмин, Итальянские травы
Нарезать: 10 мин. Взбить миксером: 3 мин. Смешать: 3 мин. Выпекать в духовке: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Натрите кабачок (180–200 г) на крупной терке и отожмите лишний сок. После этого мелко нарежьте укроп (небольшая горсть).

В отдельной миске разбейте яйцо (1 шт.) и взбейте его до однородной массы.

Добавьте к кабачку взбитое яйцо, нарезанный укроп, щепотку соли и по щепотке куркумы, тмина и итальянских трав.

Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.

На противень, застеленный пекарской бумагой, выложите получившуюся массу, формируя две лепешки.

Поместите противень в разогретую духовку и запекайте около 25 минут при температуре 190 °C.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кабачковые оладьи", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса