Кабачковые оладьи

Источник клетчатки и витаминов, эти оладьи способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье кожи. Пряные травы придают им насыщенный вкус, делая блюдо идеальным для легкого перекуса или гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Итальянская
909
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Кабачки, Яйцо, Укроп, Соль поваренная, Куркума, Тмин, Итальянские травы
Нарезать: 10 мин. Взбить миксером: 3 мин. Смешать: 3 мин. Выпекать в духовке: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Натрите кабачок (180–200 г) на крупной терке и отожмите лишний сок. После этого мелко нарежьте укроп (небольшая горсть).

В отдельной миске разбейте яйцо (1 шт.) и взбейте его до однородной массы.

Добавьте к кабачку взбитое яйцо, нарезанный укроп, щепотку соли и по щепотке куркумы, тмина и итальянских трав.

Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.

На противень, застеленный пекарской бумагой, выложите получившуюся массу, формируя две лепешки.

Поместите противень в разогретую духовку и запекайте около 25 минут при температуре 190 °C.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кабачковые оладьи", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Куриные шашлычки сатай с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Куриные шашлычки сатай с арахисовым соусомПросто1 / 4
Малосольные огурцы горячего посола
Рецепты на кето: Малосольные огурцы горячего посолаПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Рулеты из баклажана на мангале
Рецепты на кето: Рулеты из баклажана на мангалеШампурПросто1 / 4
Соус из печеных овощей
Рецепты на кето: Соус из печеных овощейПросто1 / 4
Еще котлеты:Больше рецептов
Котлеты из баранины с зирой
Рецепты на кето: Котлеты из баранины с зиройПросто1 / 4
Котлеты из говядины и куриного бедра с овощной зажаркой
Рецепты на кето: Котлеты из говядины и куриного бедра с овощной зажаркойМясорубкаПросто1 / 4
Котлеты из тройного фарша
Рецепты на кето: Котлеты из тройного фаршаМясорубкаПросто1 / 4
Рубленые котлеты из индейки с кабачком и сладким перцем
Рецепты на кето: Рубленые котлеты из индейки с кабачком и сладким перцемПросто1 / 4
Еще оладьи:Больше рецептов
Оладьи
Рецепты на кето: ОладьиПросто1 / 4
Печеночные оладьи
Рецепты на кето: Печеночные оладьиБлендерПросто1 / 4
Рыбные оладьи
Рецепты на кето: Рыбные оладьиДуховка1 / 4
Шпинатные оладьи с беконом
Рецепты на кето: Шпинатные оладьи с бекономДуховкаМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Капуста, запеченная в углях
Рецепты на кето: Капуста, запеченная в угляхГрильПросто1 / 4
Перцы с артишоками
Рецепты на кето: Перцы с артишокамиГрильПросто1 / 4
Сырные сырники с зеленью
Рецепты на кето: Сырные сырники с зеленьюПросто1 / 4
Шпинатный фёзелек
Рецепты на кето: Шпинатный фёзелекПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса