Карп, запеченный в сметане

Карп дает полноценный белок, фосфор и селен, а сметана сохраняет сочность плотной рыбы. Запекание под сметанной корочкой делает мясо мягким и добавляет свежий аромат укропа и петрушки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
6 кг 666 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 312 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Карп, Сметана 30%, Петрушка, Укроп, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец
Дать постоять: 15 мин. Выпекать: 35 мин. Выпекать: 35 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите и выпотрошите карпа (2200 г), промойте и обсушите. Натрите рыбу солью (10 г) и чёрным перцем (2 г), оставьте на 15 минут.

Смажьте форму оливковым маслом (20 г), положите рыбу и запекайте при 220 °C 35 минут. Обмажьте рыбу сметаной 30% (200 г), посыпьте укропом (30 г) и петрушкой (30 г), затем запекайте еще 35 минут, пока мякоть не станет непрозрачной и легко не отделится от костей.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Карп, запеченный в сметане", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Грибной омлетик
Рецепты на кето: Грибной омлетикМиксерПростоТеплый1 / 4
Запеканка из брокколи с куриной грудкой и грибами
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи с куриной грудкой и грибамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Нежное яблочное суфле
Рецепты на кето: Нежное яблочное суфлеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тушеная фасоль с грибами и курочкой
Рецепты на кето: Тушеная фасоль с грибами и курочкойМиксерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Гратен с морепродуктами
Рецепты на кето: Гратен с морепродуктамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кальмаров с шампиньонами
Рецепты на кето: Запеканка из кальмаров с шампиньонамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с мидиями и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с мидиями и цветной капустойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Сёмга с быстрой сальсой
Рецепты на кето: Сёмга с быстрой сальсойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Чермола — маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Чермола — маринад для рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса