Кёрёзётт

Творог и сметана дают белок и делают эту намазку мягкой и сытной без хлебных добавок. Паприка, тмин и лук формируют характерный венгерский вкус с более ярким ароматом. Кёрёзётт особенно хорошо работает как холодная закуска к овощам, мясу и кето-хлебу.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Венгерская
Сочетается с: Овощи, Закуски
571
Порций: 6 (1 порция ≈ 62 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Творог, Сметана 30%, Репчатый лук, Петрушка, Паприка, Соль поваренная, Чёрный перец, Тмин
Нарезать: 4 мин. Смешать: 4 мин. Охладить в холодильнике: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте творог (250 г), сметану 30% (80 г), паприку (3 г), тмин (1 г), соль (2 г) и чёрный перец (1 г). Репчатый лук (30 г) нарежьте очень мелким кубиком, а петрушку (5 г) мелко порубите.

Разотрите творог (250 г) со сметаной 30% (80 г) до мягкой пасты. Добавьте репчатый лук (30 г), петрушку (5 г), паприку (3 г), тмин (1 г), соль (2 г) и чёрный перец (1 г), затем тщательно перемешайте, чтобы специи и зелень распределились равномерно.

Уберите кёрёзётт в холодильник на 15 минут, чтобы вкус стал более цельным. Подавайте намазку холодной с огурцами, редисом, листьями салата или ломтиками кето-хлеба.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кёрёзётт", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса