Кето-зефир из сливок и сливочного сыра в шоколадной глазури

Воздушная масса из сливок и крем-чиза дает жиры, белок и кальций, оставаясь нежной после охлаждения. Желатин стабилизирует зефир, а тонкая шоколадная глазировка остается необязательным завершающим слоем.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
800
Порций: 10 (1 порция ≈ 63 грамм)
Время переваривания: 4 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Сливки 35% жирности, Творожный сыр, Вода, Эритритол, Желатин, Ваниль
Дать постоять: 10 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Охлаждённые сливки 35% жирности (300 г) взбейте с творожным сыром (200 г), ванилью (2 г) и эритритолом (50 г) до пышной однородной массы.

Желатин (20 г) залейте водой (60 г) и оставьте набухать на 10 минут. Затем прогрейте его до растворения, не доводя до кипения, и тонкой струйкой вмешайте в сливочную массу.

Переложите массу в кондитерский мешок, отсадите зефир на пергамент и уберите в холодильник на 2 часа. По желанию нанесите на готовый зефир шоколадную глазурь.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кето-зефир из сливок и сливочного сыра в шоколадной глазури", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.35
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Еще шоколад:Больше рецептов
Шоколадная глазурь без сахара
Рецепты на кето: Шоколадная глазурь без сахараМикроволновая печьПросто1 / 4
Шоколадно-сырное суфле
Рецепты на кето: Шоколадно-сырное суфлеГрильМиксерПростоТеплый1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеДуховкаБлендерСредняя1 / 4
Шоколадные белковые шишки
Рецепты на кето: Шоколадные белковые шишкиБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Йогуртовый мусс с клубникой
Рецепты на кето: Йогуртовый мусс с клубникойБлендерПросто1 / 4
Кето-блины на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Кето-блины на кокосовом молокеПросто1 / 4
Клубничный сорбет
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный сорбетБлендерПросто1 / 4
Смородиновый семифредо
Рецепты на кето: Смородиновый семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса