Кето-зефир из сливок и сливочного сыра в шоколадной глазури

Воздушная масса из сливок и крем-чиза дает жиры, белок и кальций, оставаясь нежной после охлаждения. Желатин стабилизирует зефир, а тонкая шоколадная глазировка остается необязательным завершающим слоем.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
800
Порций: 10 (1 порция ≈ 63 грамм)
Время переваривания: 4 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Сливки 35% жирности, Творожный сыр, Вода, Эритритол, Желатин, Ваниль
Взбить блендером: 10 мин. Дать постоять: 10 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч. Выпекать в микроволновке: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Охлажденные сливки 35% (300 г) взбейте с кремчизом (200 г), ванилином (2 г) и эритритолом (50 г) до пышной однородной массы. Общее количество эритритола в рецепте — 50 г.

Желатин (20 г) залейте водой (60 г) и оставьте набухать на 10 минут. Затем прогрейте его до растворения, не доводя до кипения, и тонкой струйкой вмешайте в сливочную массу.

Переложите массу в кондитерский мешок, отсадите зефир на пергамент и уберите в холодильник на 2 часа. По желанию растопите темный шоколад 99% (75 г) и молочный шоколад без сахара (75 г), затем нанесите тонкой струйкой на готовый зефир.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кето-зефир из сливок и сливочного сыра в шоколадной глазури", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.31
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Probiotics

Действует до 29.07.2026

15% off Creatine

Действует до 29.07.2026

20% off Creatine

Europe only

Действует до 29.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Булочки с маком и творогом
Рецепты на кето: Булочки с маком и творогомДуховкаПросто1 / 4
Кунжутное печенье с миндальной мукой
Рецепты на кето: Кунжутное печенье с миндальной мукойДуховкаПросто1 / 4
Профитроли с кремом из сливок и творожного сыра
Рецепты на кето: Профитроли с кремом из сливок и творожного сыраБлендерДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный торт со сливочным кремом и шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Шоколадный торт со сливочным кремом и шоколадной глазурьюМиксерМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса