Красная квашеная капуста с яблоком и хреном

Источник витаминов C и K, пробиотиков и антиоксидантов, это блюдо поддерживает здоровье кишечника и иммунную систему. Сочетание кислой капусты, сладости яблок и остроты хрена создает яркий и насыщенный вкус. Идеально подходит для улучшения пищеварения и добавления разнообразия в рацион.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Сложность: просто
741
Порций: 8 (1 порция ≈ 125 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Краснокочанная капуста, Яблоки, Хрен, Соль поваренная, Чёрный перец, Вода
Снимите с краснокочанной капусты (700 г) один-два внешних листа и отложите. Капусту тонко нашинкуйте, кочерыжку нарежьте как можно мельче. Яблоки (200 г) натрите на крупной терке без сердцевины. Смешайте капусту, яблоки и тертый хрен (30 г).Взвесьте овощную смесь и добавьте соль из расчета 2%: примерно 19 г на 930 г смеси. Хорошо перетрите руками, пока овощи не размягчатся и не дадут несколько ложек рассола.Уложите смесь в банку и хорошо утрамбуйте. Накройте отложенным капустным листом, чтобы овощи оставались под рассолом. Если рассола мало, растворите 1 г соли в 50 мл воды и долейте немного.Закройте банку и оставьте кваситься при комнатной температуре на 5-14 дней. Проверяйте, чтобы овощи были покрыты рассолом. Когда вкус устроит, переставьте банку в холодильник.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Снимите с краснокочанной капусты (700 г) один-два внешних листа и отложите. Капусту тонко нашинкуйте, кочерыжку нарежьте как можно мельче. Яблоки (200 г) натрите на крупной терке без сердцевины. Смешайте капусту, яблоки и тертый хрен (30 г).

Взвесьте овощную смесь и добавьте соль из расчета 2%: примерно 19 г на 930 г смеси. Хорошо перетрите руками, пока овощи не размягчатся и не дадут несколько ложек рассола.

Уложите смесь в банку и хорошо утрамбуйте. Накройте отложенным капустным листом, чтобы овощи оставались под рассолом. Если рассола мало, растворите 1 г соли в 50 мл воды и долейте немного.

Закройте банку и оставьте кваситься при комнатной температуре на 5-14 дней. Проверяйте, чтобы овощи были покрыты рассолом. Когда вкус устроит, переставьте банку в холодильник.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Красная квашеная капуста с яблоком и хреном", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса