Курица с фисташками

Содержит много белка, умеренное количество жиров и яркий ореховый акцент без тяжёлого соуса. Хорошо насыщает и помогает использовать готовые базовые заготовки в полноценном горячем блюде. Фисташки добавляют вкус, текстуру и делают подачу интереснее.

Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Турецкая
Сложность: просто
455
Порций: 2 (1 порция ≈ 188 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Куриное бедро маринованное, Микс маринованных овощей, Томаты черри, Фисташки, Репчатый лук, Растительное масло, Петрушка, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 3 мин. Жарить: 4 мин. Тушить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте Куриное бедро маринованное (150 г) и Микс маринованных овощей (100 г) заранее. Обжарьте репчатый лук (20 г) на растительном масле (15 г) 3-4 минуты, добавьте Куриное бедро маринованное (150 г) и готовьте ещё 3-4 минуты.

Положите Микс маринованных овощей (100 г), соль (0 г) и чёрный перец (0 г), готовьте под крышкой около 5 минут, затем добавьте помидоры черри (50 г) и петрушку (10 г). Перед подачей посыпьте блюдо очищенными фисташками (30 г).

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица с фисташками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса