Курица с фисташками
Содержит много белка, умеренное количество жиров и яркий ореховый акцент без тяжёлого соуса. Хорошо насыщает и помогает использовать готовые базовые заготовки в полноценном горячем блюде. Фисташки добавляют вкус, текстуру и делают подачу интереснее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Турецкая
455
Порций: 2 (1 порция ≈ 188 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Обжарьте репчатый лук (20 г) на растительном масле (15 г) 3–4 минуты.
Добавьте куриное бедро маринованное (150 г) и готовьте ещё 3–4 минуты.
Положите микс маринованных овощей (100 г), добавьте соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Готовьте под крышкой около 5 минут.
Добавьте томаты черри (50 г) и петрушку (10 г). Перед подачей посыпьте блюдо очищенными фисташками (30 г).
Связанные рецепты
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица с фисташками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиВ чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Как уменьшить поступление пестицидов и микропластика из продуктов и упаковки
6мин
Поделиться: