Куриная грудка с песто и моцареллой

Куриная грудка дает много полноценного белка, а моцарелла и соус песто добавляют блюду жиры и насыщенный сырно-травяной вкус. Длительное запекание под сырной корочкой помогает сохранить мясо сочным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
4 кг
Порций: 6 (1 порция ≈ 199 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Куриная грудка (филе), Моцарелла, Соус песто с пармезаном, Чеснок
Дать постоять: 1 ч 10 мин. Взбить миксером: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Куриную грудку (1000 г) надрежьте сеткой с обеих сторон. Чеснок (6 г) пропустите через пресс и смешайте с соусом песто с пармезаном (60 г), солью и перцем.

Тщательно обмажьте курицу маринадом и оставьте в холодильнике на 2 часа.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Переложите грудку в форму и запекайте 70 минут. За 20 минут до готовности посыпьте мясо моцареллой (125 г) и верните в духовку.

(2)
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриная грудка с песто и моцареллой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Пирожки с говядиной на сырном тесте
Рецепты на кето: Пирожки с говядиной на сырном тестеДуховкаМикроволновая печьПросто1 / 4
Сырные чипсы с миндальной мукой и пармезаном
Рецепты на кето: Сырные чипсы с миндальной мукой и пармезаномДуховкаПросто1 / 4
Фисташково-малиновый десерт с кремчизом
Рецепты на кето: Фисташково-малиновый десерт с кремчизомМиксерКофемолкаПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадные тарты с кремчизом и пеканом
Рецепты на кето: Шоколадные тарты с кремчизом и пеканомДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Домашний карбонад из свинины
Рецепты на кето: Домашний карбонад из свининыДуховкаПростоТеплый1 / 4
Куриные котлеты с луком и чесноком
Рецепты на кето: Куриные котлеты с луком и чеснокомМиксерПросто1 / 4
Стейк из свиной шеи в духовке
Рецепты на кето: Стейк из свиной шеи в духовкеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Стейк стриплойн средней прожарки
Рецепты на кето: Стейк стриплойн средней прожаркиДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса