Куриные котлеты с луком и чесноком

Курица и яйцо дают полноценный белок, а лук и чеснок усиливают аромат домашних котлет. Быстрое обжаривание на масле гхи помогает получить румяную корочку без муки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
1 кг 111 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 114 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Курица, Репчатый лук, Яйцо, Масло гхи, Чеснок
Смешать: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Курицу (500 г) смешайте с натертым репчатым луком (100 г), яйцом (50 г), измельченным чесноком (15 г), солью и перцем.

Разогрейте масло гхи (20 г) на сковороде. Выкладывайте фарш ложкой и подравнивайте края лопаткой.

Жарьте котлеты на среднем огне без крышки примерно по 5 минут с каждой стороны до полной готовности.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные котлеты с луком и чесноком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Котлеты из говядины с грибами и сыром
Рецепты на кето: Котлеты из говядины с грибами и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Котлеты из индейки с чесноком и орегано
Рецепты на кето: Котлеты из индейки с чесноком и ореганоПросто1 / 4
Котлеты из нерки с чесноком
Рецепты на кето: Котлеты из нерки с чеснокомПростоТеплый1 / 4
Оладьи из печени индейки
Рецепты на кето: Оладьи из печени индейкиБлендерПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Бараньи рёбрышки, тушенные со специями
Рецепты на кето: Бараньи рёбрышки, тушенные со специямиПростоТеплый1 / 4
Свиная грудинка в пряной обмазке
Рецепты на кето: Свиная грудинка в пряной обмазкеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Стейк из свиной шеи в духовке
Рецепты на кето: Стейк из свиной шеи в духовкеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Целая курица с хрустящей корочкой
Рецепты на кето: Целая курица с хрустящей корочкойДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса