Квашеная капуста

Источник пробиотиков и витаминов C и K, блюдо поддерживает здоровье кишечника и иммунную систему. Ее хрустящая текстура и кисловатый вкус делают ее отличным гарниром или закуской.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
714
Порций: 8 (1 порция ≈ 332 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Капуста, Морковь, Соль поваренная, Душистый перец, Лавровый лист
Нарезать: 15 мин. Смешать: 5 мин. Дать постоять: 10 мин. Дать постоять: 3 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Снимите верхние листья с капусты (2500 г) и удалите толстые прожилки.

Нашинкуйте капусту и натрите морковь (100 г).

Соедините овощи с солью поваренной (50 г), лавровым листом (0,9 г) и душистым перцем (1,5 г). Перемешайте руками и оставьте на 5–10 минут.

Плотно утрамбуйте капусту в банку, чтобы она покрылась собственным соком.

Оставьте капусту при комнатной температуре на 3 суток, затем уберите в холодильник.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Подробнее о продукте:


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Квашеная капуста", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.05
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще охлажденные:Больше рецептов
Морской салат с треской, креветками и анчоусами
Рецепты на кето: Морской салат с треской, креветками и анчоусамиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочками
Рецепты на кето: Салат с кальмаром, креветками и крабовыми палочкамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Салат с крабовыми палочками, креветками и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат с сыром, яйцами и яблоком
Рецепты на кето: Салат с сыром, яйцами и яблокомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Еще ферментированное:Больше рецептов
Квашеные лимоны
Рецепты на кето: Квашеные лимоныПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Ферментированная голубика
Рецепты на кето: Ферментированная голубикаОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Ферментированная горчица
Рецепты на кето: Ферментированная горчицаБлендерПростоКислыйСладкийОхлажденные1 / 4
Ферментированная сальса
Рецепты на кето: Ферментированная сальсаПростоКислыйСладкийОхлажденные1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Вяленые помидоры в оливковом масле
Веганские блюдаРецепты на кето: Вяленые помидоры в оливковом маслеДуховкаПросто1 / 4
Пассата классическая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата классическаяБлендерПросто1 / 4
Сабджи с тофу и кокосовым молоком
Веганские блюдаРецепты на кето: Сабджи с тофу и кокосовым молокомПростоТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный крем-суп со специями
Веганские блюдаРецепты на кето: Тыквенно-морковный крем-суп со специямиБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие квашение и ферментация:
Быстрые маринованные огурцы по-венгерски
Веганские блюдаРецепты на кето: Быстрые маринованные огурцы по-венгерскиПросто1 / 4
Капуста «Молодушка» с печеным чесноком
Рецепты на кето: Капуста «Молодушка» с печеным чеснокомДуховкаПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Маринованные оливки
Рецепты на кето: Маринованные оливкиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Ферментированные огурцы
Рецепты на кето: Ферментированные огурцыПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса