Ленивые голубцы в томате с йогуртом
Белок из индейки и говядины хорошо насыщает без рисовой основы. Томатный соус дает мягкую кислинку, а йогурт делает вкус свежее и легче.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Русская
690
Порций: 1 (1 порция ≈ 517 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте фарш из индейки (50 г) и говядину (50 г), измельчённую в фарш, с яйцом (60 г), мелко нарезанной капустой (30 г), морковью (30 г), хмели-сунели (2 г) и частью соли поваренной (5 г). Вымесите массу до плотной текстуры.
Сформируйте небольшие тефтели. В сотейнике соедините пассату (120 г), куриный бульон (120 г), горчицу без сахара (10 г) и оставшуюся соль. Доведите соус до кипения.
Опустите тефтели в соус и варите на среднем огне около 15 минут. Подавайте горячими с греческим йогуртом (40 г).
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ленивые голубцы в томате с йогуртом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще фарш:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:

















