Маринованные морепродукты в восточном стиле

Креветки, кальмар и гребешки дают легкий белок и морской вкус. Соевый соус, имбирь, чеснок и кунжутное масло делают закуску яркой без сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
Сложность: очень просто
2 кг 500 грамм
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Креветки, Кальмар, Гребешки, Соевый соус, Лимонный сок, Рисовый уксус, Чеснок, Имбирь, Кинза, Кунжутное масло
Нарезать: 5 мин. Выпекать в духовке: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте ингредиенты: Креветки (100 г), Кальмар (100 г), Гребешки (60 г), Соевый соус (20 г), Лимонный сок (10 г), Рисовый уксус (5 г), Чеснок (4 г), Имбирь (5 г), Кинза (5 г), Кунжутное масло (5 г).

Отварные креветки, кальмар и гребешки нарежьте удобными кусочками.

Добавьте соевый соус, лимонный сок, рисовый уксус, чеснок, имбирь, кинзу и кунжутное масло.

Перемешайте, переложите в банку и охладите перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринованные морепродукты в восточном стиле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.88
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса