Миндальные вафли со сливками

Миндальная и кокосовая мука дают вафлям клетчатку, а яйцо и сливки добавляют полноценный белок и жиры. Тесто можно выпекать в вафельнице.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Вафельница
556
Порций: 4 (1 порция ≈ 64 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Сливки 35% жирности, Миндальная мука, Эритритол, Сливочное масло, Кокосовая мука, Разрыхлитель без крахмала
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Взбить миксером: 3 мин. Дать постоять: 5 мин. Выпекать: 8 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (30 г), кокосовую муку (15 г), эритритол (30 г) и разрыхлитель без крахмала (2 г). Взбейте яйца (100 г) со сливками 35% (50 г).

Соедините смеси, добавьте сливочное масло (30 г) и оставьте тесто на 5 минут.

Выпекайте вафли в разогретой вафельнице около 4 минут с каждой стороны.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Миндальные вафли со сливками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Мясные пирожки на миндальном тесте
Рецепты на кето: Мясные пирожки на миндальном тестеДуховкаСредняя1 / 4
Пирожки с говядиной на сырном тесте
Рецепты на кето: Пирожки с говядиной на сырном тестеМикроволновая печьДуховкаПросто1 / 4
Пряное кето-печенье без яиц
Рецепты на кето: Пряное кето-печенье без яицМиксерСредняя1 / 4
Хрустящие кето-хлебцы из миндальной и льняной муки
Рецепты на кето: Хрустящие кето-хлебцы из миндальной и льняной мукиМиксерСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса