Мороженое с апельсином и черным перцем

Источник насыщенных жиров и антиоксидантов, это блюдо поддерживает здоровье кожи и иммунной системы. Цитрусовый вкус с пикантной ноткой черного перца делает его уникальным и освежающим десертом.

Ингредиенты

	Ингредиент	Кол-во, гр
	Сливки 35% жирности
	Стевия
	Апельсиновая цедра
	Чёрный перец

	Выход продукта:	181
	Сохранять пропорции

Добавить блюдо в меню

Время на приготовление, мин

4 15
	Взбить миксером	5
	Заморозить	4
		10

Макроэлементы в 100 гр

Белки	2.4
Жиры	29.1
Чистые углеводы	2.4
Калории	282 ккал
Индексы
Гликемический индекс	0.4
Гликемическая нагрузка	0.1
Инсулиновый индекс, II	8.4
Воспалительный индекс, DII	0
Антиоксидантный, ORAC	206

Ккал в деньПолРост

Похудение	Удержание	Набор
29%	21%	17%
972	1350	1620

Распределение БЖУ

	Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка
Рекомендации (2)
Добавьте больше белков Снизьте кол-во жиров

РДН на 100 гр

Витамины

Нутриент	% от РДН
A	901161062035454
B2	29342763131
D	1616161633
B12	101010981
B5	6651031
B4 (Холин)	6871332

Минералы

Нутриент	% от РДН
Фтор	19191975?19
Фосфор	7771052
Кальций	666665
Калий	687954
Селен	554831

Липиды

Нутриент	% от РДН
Пальмитиновая кислота (Насыщенная)	125125125192?249
Холестерин	333333133?66
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	192721331510

Аминокислоты

Нутриент	% от РДН
Нет нутриентов с РДН более 1%

Сборник рецептов для защиты от вирусов Бесплатно

Читать

Слушать

Видео по теме

Отзывы

Заметки

Разрешено на диетах
Кето
Палео
Средиземноморская

Кухня: Французская

Инвентарь: Миксер

Сложность: просто

833

Время переваривания: 3 часа

Ингредиенты:

Сливки 35% (150 г)
Стевия (28 г или по вкусу)
Апельсиновая цедра (1 чайная ложка)
Молотый черный перец (1/4 чайной ложки)

Сначала взбейте сливки (150 г) и стевию (28 г) с помощью миксера до получения мягких пиков.

Далее осторожно добавьте апельсиновую цедру (1 чайная ложка) и молотый черный перец (1/4 чайной ложки). Продолжайте перемешивать на низкой скорости, чтобы равномерно распределить эти ингредиенты по всей массе.

После этого перелейте полученную смесь в контейнер. И поместите контейнер в морозильную камеру на 3-4 часа.

Чтобы избежать образования кристаллов льда, периодически перемешивайте мороженое каждые 30 минут.

Польза для здоровья
Повышение иммунитета
Улучшение обмена веществ

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мороженое с апельсином и черным перцем", вы можете задать их нашему боту.

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:

Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels

Купить

≈ $4.88

Промокоды для iHerb

29% off Top Selling Brands at iHerb!

Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.

29% off Supplements

29% off Supplements Cannot be combined with other offers.

29% off Body Care

29% off Body Care Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM

15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers

15% off for NEW Customers for Europe

15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers

20% off Bob's Red Mill

20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.

APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill

APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.

20% off for NEW Customers

20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers

10% off $60 USD

10% off $60 USD Cannot be combined with other offers

20% off Tru Niagen NAD Supplements

20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.

20% off Metagenics

20% off Doctor's Best

20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.

20% off Viactiv

20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.

20% off NeilMed Sinus Rinse

20% off Great Lakes Wellness

20% off La Tourangelle

20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.

Еще мороженое:Больше рецептов

Клубничное мороженое

Лимонное мороженое

Пломбир с карамелью

Шоколадно-фундучное мороженое с авокадо

Еще охлажденные:Больше рецептов

Квашеная свекла

Оливье с языком и микрозеленью

Салат из краба с пекинской капустой, кедровыми орешками и авокадо

Солёный минтай

Смотрите другие десерты и сладости:

Капкейки из кокосовой муки с голубикой

Панна Котта Кокос-Мандарин

Пирожное «Анна Павлова» с голубикой

Фисташковое мороженое с матча

Рекомендуем почитать:Все статьи

Гиперэкстензия. Описание и техника выполнения

Жим штанги лежа узким хватом. Описание и техника выполнения

Кето-диета для вегетарианцев и веганов

Разводка гантелей лежа. Описание и техника выполнения

Раздел:
Десерты и сладости