Низкоуглеводная пицца Маргарита

Миндальная и льняная мука с псиллиумом образуют тонкую основу с пониженным содержанием углеводов и добавляют клетчатку. Моцарелла дает белок и жиры, а помидор сохраняет классический вкус Маргариты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
714
Порций: 4 (1 порция ≈ 175 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Моцарелла, Миндальная мука, Вода, Помидор, Оливковое масло, Псиллиум, Льняная мука (семена), Соль поваренная, Чеснок сухой, Смесь перцев, Орегано, Базилик сушеный
Охладить в холодильнике: 10 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Дать постоять: 5 мин. Выпекать в духовке: 17 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте Миндальную муку (150 г), Псиллиум (20 г) и Льняную муку (20 г). Добавьте Воду (150 г), Оливковое масло (30 г), Соль поваренную (3 г) и Смесь перцев (1 г). Замесите тесто и оставьте на 10 минут.

Расплющите тесто мокрыми руками на противне в тонкий круг. Выпекайте основу при 180°C 15 минут.

Натрите Помидор (120 г), добавьте Чеснок сухой (2 г), Орегано (1 г) и Базилик сушеный (1 г). Выложите соус и Моцареллу (200 г) на основу, затем выпекайте еще 17 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Низкоуглеводная пицца Маргарита", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Быстрые кето-блины из яйца и кремчиза
Рецепты на кето: Быстрые кето-блины из яйца и кремчизаМиксерСредняя1 / 4
Быстрый льняной хлеб в микроволновке
Рецепты на кето: Быстрый льняной хлеб в микроволновкеМикроволновая печьПросто1 / 4
Ванильное печенье с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Ванильное печенье с шоколадным кремомМиксерСредняя1 / 4
Кетопеченье-сэндвич с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Кетопеченье-сэндвич с шоколадным кремомМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса