Огуречно-кефирный смузи с чесноком
Источник пробиотиков, витаминов и минералов, этот смузи способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Освежающий вкус огурца и пикантность чеснока делают его идеальным для летних дней.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Русская
556
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте огурец (1/2 шт.) и измельчите чеснок (1/2 зубчика).
Поместите огурец и кефир (150 мл) в чашу блендера и взбейте до однородности.
Добавьте свежую зелень (укроп и петрушка по 2 веточки) с чесноком и взбивайте еще 30-40 секунд.
После этого добавьте по вкусу соль и молотый черный перец.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Огуречно-кефирный смузи с чесноком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще смузи:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак соль влияет на сыр: сухой посол, рассол, влажность, текстура и созревание
7мин
В чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Можно ли заменять закваски в сыроделии и почему сыр тогда получается другим
8мин
Почему в сыре появляются дырки: механические глазки, газообразование, влажность и кислотность
8мин
Поделиться: