Окрошка на кокосовом кефире

Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье благодаря низкому содержанию углеводов и высокому содержанию витаминов из свежих овощей. Освежающий вкус кокосового кефира и зелени делает его идеальным для летнего питания.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Сложность: просто
1 л 666 мл
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Индейка, Огурцы, Яйцо, Редиска, Укроп, Зеленый лук, Петрушка, Кокосовый кефир, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте отварные яйца (2 шт), варёное мясо, например индейку (150 г), редис (100 г) и огурцы (150 г) кубиками.

Мелко порубите укроп (20 г), зелёный лук (20 г) и петрушку (15 г).

Сложите всё в миску, посолите и поперчите по вкусу.

Залейте кокосовым кефиром (300 мл) и перемешайте.

Подавайте охлаждённым.

Рецепт кокосового кефира прикреплен ниже.

(2)
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Окрошка на кокосовом кефире", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса