Окрошка на кокосовом кефире
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье благодаря низкому содержанию углеводов и высокому содержанию витаминов из свежих овощей. Освежающий вкус кокосового кефира и зелени делает его идеальным для летнего питания.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
1 л 666 мл
Порций: 1 (1 порция ≈ 855 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте отварные яйца (100 г), индейку (150 г), редиску (100 г) и огурцы (150 г) кубиками.
Мелко порубите укроп (20 г), зелёный лук (20 г) и петрушку (15 г).
Сложите всё в миску, добавьте соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу), перемешайте.
Залейте салат кокосовым кефиром (300 г) и ещё раз перемешайте.
Подавайте окрошку охлаждённой.
(2)
- :
- :
Связанные рецепты
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Окрошка на кокосовом кефире", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие супы:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Как собрать полноценный приём пищи и подобрать порцию на кето и других диетах
12мин
Поделиться: