Окрошка на кокосовом кефире

Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье благодаря низкому содержанию углеводов и высокому содержанию витаминов из свежих овощей. Освежающий вкус кокосового кефира и зелени делает его идеальным для летнего питания.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
1 л 666 мл
Порций: 1 (1 порция ≈ 855 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Кокосовый кефир, Индейка, Огурцы, Яйцо, Редиска, Укроп, Зеленый лук, Петрушка, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте отварные яйца (100 г), индейку (150 г), редиску (100 г) и огурцы (150 г) кубиками.

Мелко порубите укроп (20 г), зелёный лук (20 г) и петрушку (15 г).

Сложите всё в миску, добавьте соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу), перемешайте.

Залейте салат кокосовым кефиром (300 г) и ещё раз перемешайте.

Подавайте окрошку охлаждённой.

(2)
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Окрошка на кокосовом кефире", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Куриный паштет с масляной заливкой
Рецепты на кето: Куриный паштет с масляной заливкойБлендерМикроволновая печьПростоОхлажденные1 / 4
Паштет из говяжьей печени
Рецепты на кето: Паштет из говяжьей печениБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие супы:
Крем-суп из шампиньонов
Рецепты на кето: Крем-суп из шампиньоновПросто1 / 4
Суп с тефтелями из индейки и кабачковой лапшой
Рецепты на кето: Суп с тефтелями из индейки и кабачковой лапшойПросто1 / 4
Суп-пюре из кабачков с базиликом и мятой
Рецепты на кето: Суп-пюре из кабачков с базиликом и мятойПросто1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса