Печень в горшочках в аэрогриле
Источник высококачественного белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье крови и иммунную систему. Нежный вкус печени в сочетании с ароматом лука и томатной пасты делает его аппетитным и сытным. Идеально подходит для кето-диеты благодаря низкому содержанию углеводов.
Говяжью печень (750 г) нарежьте кусочками. Репчатый лук (300 г) нарежьте полукольцами.
На дно каждого горшочка положите лавровый лист (3 шт.). Плотно уложите печень и лук, заполняя горшочки примерно наполовину. Приправьте солью поваренной (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу).
Смешайте сметану 30% (100 г) с томатной пастой (15 г). Распределите соус поверх печени.
Закройте горшочки крышками и поставьте в аэрогриль. Готовьте при 200 °C 30–40 минут, пока печень полностью не приготовится и не станет мягкой.
Подавайте горячей прямо в горшочках или переложите на тарелки вместе с луком и соусом.
(13)
- :
- : , , ,
- : ,
- :
- :
- : , , ,
- :
- :
- : , ,
- :
- : ,
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Печень в горшочках в аэрогриле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (8)
Рекомендуем почитать
Все статьи
