Песочное печенье из кешью

Источник полезных жиров и белка, это печенье из кешью поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Нежный вкус кокоса и лимона делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховкаКофемолкаКофемолкаМиксерМиксер
Кухня: Другая
Сложность: просто
196
Порций: 4 (1 порция ≈ 107 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Кешью, Кокосовая стружка или мука, Кокосовое масло, Яйцо, Стевия, Лимон, Сода пищевая, Корица, Соль поваренная
Приготовление: 10 мин. Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Измельчите кешью (150 г) в кофемолке.

Чтобы вкус был насыщеннее и тесто получилось рассыпчатым, подсушите кешью в духовке перед измельчением.

Смешайте его с кокосовой мукой (120 г), корицей (1 ч. л.) и содой (на кончике ножа), погашенной лимонным соком (1 ч. л.). Добавьте ваниль из стручка по вкусу.

Влейте растопленное кокосовое масло (80 г). Перемешайте.

В отдельной миске взбейте яйцо (1 шт) с щепоткой соли и подсластителем (20 г) до пышной пены и вмешайте в тесто.

Сформируйте печенье. Выложите на противень. Выпекайте при 170 °C около 20 минут, ориентируйтесь на свою духовку.

Готовое печенье посыпьте кунжутом (1 ст. л.), кокосовой стружкой (1 ст. л.) или корицей по вкусу.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Песочное печенье из кешью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса