Пирожное «Картошка»
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Еще конфеты:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться:
Ингредиент | Кол-во, гр | ||
---|---|---|---|
Песочное печенье (для коржей) | |||
Какао-порошок | |||
Молоко | |||
Коньяк | |||
Выход продукта: | 540 | ||
Сбросить по умолчанию | |||
Добавить блюдо в меню |
5 | ||
5 | ||
5 | ||
10 | ||
5 | ||
30 |
---|
Белки | 14.1 |
Усваиваемые белки | 11.5 |
Жиры | 12.6 |
Чистые углеводы | 10.2 |
Калории | 187 ккал |
Индексы | |
Гликемический индекс | 13.6 |
Гликемическая нагрузка | 1.8 |
Инсулиновый индекс, II | 18.3 |
Воспалительный индекс, DII | -0.14 |
Антиоксидантный, ORAC | 34 839 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
19% | 14% | 12% |
972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
Рекомендации (3) | |
|
Нутриент | % от РДН |
---|---|
Холестерин | 454545180?90 |
Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 13131320?26 |
Олеиновая кислота (Омега-9) | 810914?11 |
Стеариновая кислота (Насыщенная) | 78811?16 |
Разрешено на диетах | |
---|---|
Кето | |
Палео | |
Средиземноморская |
Измельчите песочное печенье (240 г), рецепт которого прикреплен ниже, в мелкую крошку.
Затем добавьте к печенью какао-порошок (230 г) и тщательно перемешайте, чтобы добиться однородной массы.
Доведите молоко (70 г) до кипения и, по желанию, добавьте коньяк (10-15 г). После этого введите сухую смесь с печеньем и какао в горячее молоко, активно замешивая.
Тесто должно быть достаточно густым, чтобы легко скатываться в шар.
Теперь, когда тесто готово, разделите его на равные части, примерно по 50 г каждая. Скатайте каждую часть в форму пирожного.
По желанию, вы можете обвалять готовые пирожные в оставшейся крошке от печенья или в измельченных орехах.
Польза для здоровья | |
---|---|
Для интимного здоровья (кровообращение) | |
Повышение иммунитета | |
Улучшение работы мозга и памяти |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Пирожное «Картошка»", вы можете задать их нашему боту.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Пирожное «Картошка»":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Пирожное «Картошка»", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.