Постный кето-хлеб из миндальной и льняной муки
Миндальная и льняная мука с псиллиумом формируют хлеб без яиц и молочных продуктов. Лён и псиллиум добавляют клетчатку, а хлеб удобно нарезать после остывания.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
833
Порций: 10 (1 порция ≈ 48 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Пересчитать время выпекания под толщину
Измельчите льняную муку (100 г).
Смешайте её с миндальной мукой (140 г), псиллиумом (15 г) и содой (5 г).
Добавьте воду (170 г), оливковое масло (35 г) и яблочный уксус (15 г).
Замесите тесто, оставьте на 5 минут и хорошо вымесите.
Сформируйте буханку и выпекайте при 200 градусах 50 минут.
Выключите духовку и оставьте хлеб внутри ещё на 10 минут, затем остудите.
(11)
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Постный кето-хлеб из миндальной и льняной муки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.85
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему не получается бисквит без сахара и глютена: частые ошибки и как их исправить
16мин
Как снизить калорийность кето-десертов без потери текстуры
5мин
Особенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Как приготовить кето-сорбет без сахара: вода, кислота, аллюлоза и мелкие кристаллы льда
7мин
Поделиться: