Рибай с перцами и маслом с авокадо
Говядина даёт полноценный белок и железо, а масло с авокадо добавляет блюду мягкость и жирность. Обжаренные перцы и тёплые пряности создают насыщенный мясной вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 818 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 249 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Достаньте говядину (400 г) из холодильника и оставьте при комнатной температуре на 30 минут.
Разомните авокадо (30 г) со сливочным маслом (15 г) и цедрой лайма (1 г), затем охладите смесь.
Разотрите кориандр (семена кинзы) (3 г), душистый перец (2 г), острый перец (чили) (40 г), морскую соль (4 г) и чёрный перец (2 г).
Натрите говядину специями и обжаривайте на гриле по 2–3 минуты с каждой стороны, переворачивая для румяных полос.
Дайте стейку постоять 10 минут, затем подайте его с охлаждённым маслом с авокадо.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рибай с перцами и маслом с авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:





















