Рибай с перцами и маслом с авокадо

Говядина даёт полноценный белок и железо, а масло с авокадо добавляет блюду мягкость и жирность. Обжаренные перцы и тёплые пряности создают насыщенный мясной вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 818 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 249 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядина, Острый перец (чили), Авокадо, Сливочное масло, Морская соль, Кориандр (семена кинзы), Душистый перец, Чёрный перец, Цедра лайма
Дать постоять: 30 мин. Жарить: 3 мин. Дать постоять: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Достаньте говядину (400 г) из холодильника и оставьте при комнатной температуре на 30 минут.

Разомните авокадо (30 г) со сливочным маслом (15 г) и цедрой лайма (1 г), затем охладите смесь.

Разотрите кориандр (семена кинзы) (3 г), душистый перец (2 г), острый перец (чили) (40 г), морскую соль (4 г) и чёрный перец (2 г).

Натрите говядину специями и обжаривайте на гриле по 2–3 минуты с каждой стороны, переворачивая для румяных полос.

Дайте стейку постоять 10 минут, затем подайте его с охлаждённым маслом с авокадо.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рибай с перцами и маслом с авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоДуховкаМиксерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриный рулет с яйцом
Рецепты на кето: Куриный рулет с яйцомДуховкаПросто1 / 4
Мясные рулетики с морковной начинкой
Рецепты на кето: Мясные рулетики с морковной начинкойПросто1 / 4
Свинина, запечённая с томатно-горчичной глазурью
Рецепты на кето: Свинина, запечённая с томатно-горчичной глазурьюДуховкаПросто1 / 4
Свиные отбивные в гранатовом соусе
Рецепты на кето: Свиные отбивные в гранатовом соусеПростоСладкий1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса