Рибай с перцами и маслом с авокадо

Говядина даёт полноценный белок и железо, а масло с авокадо добавляет блюду мягкость и жирность. Обжаренные перцы и тёплые пряности создают насыщенный мясной вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 818 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 249 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Острый перец (чили), Авокадо, Сливочное масло, Морская соль, Кориандр (семена кинзы), Душистый перец, Чёрный перец, Цедра лайма
Дать постоять: 30 мин. Жарить: 8 мин. Дать постоять: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Достаньте говядину (400 г) из холодильника и оставьте при комнатной температуре на 30 минут.

Разомните авокадо (30 г) со сливочным маслом (15 г) и цедрой лайма (1 г), затем охладите смесь.

Разотрите кориандр (семена кинзы) (3 г), душистый перец (2 г), острый перец (чили) (40 г), морскую соль (4 г) и чёрный перец (2 г).

Натрите говядину специями и обжаривайте на гриле по 2–3 минуты с каждой стороны, переворачивая для румяных полос.

Дайте стейку постоять 10 минут, затем подайте его с охлаждённым маслом с авокадо.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рибай с перцами и маслом с авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Авокадо-гриль на шпажках
Веганские блюдаРецепты на кето: Авокадо-гриль на шпажкахПростоТеплый1 / 4
Бекон с моцареллой и бальзамическим уксусом
ЖиробомбыРецепты на кето: Бекон с моцареллой и бальзамическим уксусомПростоТеплый1 / 4
Курица с лемонграссом на шпажках
Рецепты на кето: Курица с лемонграссом на шпажкахШампурПростоТеплый1 / 4
Фрикадельки с хариссой на шпажках
Рецепты на кето: Фрикадельки с хариссой на шпажкахШампурСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Жаркое из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Жаркое из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Террин из курицы с фисташками
Рецепты на кето: Террин из курицы с фисташкамиМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Террин из печени птицы со смесью пряностей «Четыре специи»
Рецепты на кето: Террин из печени птицы со смесью пряностей «Четыре специи»МиксерПростоОхлажденные1 / 4
Террин из рульки с петрушкой и чесноком
Рецепты на кето: Террин из рульки с петрушкой и чеснокомМиксерСредняяОхлажденные1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса