Салат из свеклы с яблоком и морковью
Салат дает клетчатку, органические кислоты и природную сладость свеклы, яблока и моркови, поэтому подходит в умеренной порции. Льняное масло добавляет мягкие жиры, а уксус делает вкус свежее и помогает сбалансировать сладость.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
256
Время переваривания: 4 часа
Свеклу (200 г), яблоко (120 г) и морковь (100 г) очистите при необходимости и нарежьте тонкой соломкой или натрите на крупной терке. Яблока здесь немного, оно работает как кисло-сладкий акцент.
Смешайте льняное масло (15 г), яблочный уксус (5 г) и соль. Если свекла очень сладкая, добавьте чуть больше уксуса по вкусу, но не превращайте салат в кислый.
Заправьте овощи и яблоко, аккуратно перемешайте и дайте постоять 5 минут. Подавайте небольшими порциями как свежий гарнир или салат к белковому блюду.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из свеклы с яблоком и морковью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.81
Промокоды для iHerb (5)
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: