Салат с креветками и авокадо
Источник полезных жиров и белка, этот салат способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья и поддерживает уровень сахара в крови. Нежный вкус креветок и кремовая текстура авокадо делают его идеальным для легкого ужина.
Клименко Роман
15 лет на низкоуглеводном питании
Разрежьте авокадо (1 шт) пополам, аккуратно извлеките мякоть с помощью ложки, не повреждая кожуру, и нарежьте её на мелкие кусочки.
Нарвите листья салата айсберг (50 гр.) на небольшие кусочки. Огурец (50 гр.) также нарежьте мелкими кубиками.
В глубокой миске объедините нарезанное авокадо, айсберг, огурец и отварные коктейльные креветки (150 гр.). Затем добавьте:
- греческий йогурт (50 гр.);
- лимонный сок (5 гр.);
- посолите и поперчите по вкусу.
Все тщательно перемешайте.
Для подачи салата можно использовать половинки авокадо в качестве «лодочек». Разложите готовую смесь в каждую из половинок и украсьте свежей зеленью (укроп и петрушка по вкусу) и дольками лимона.
(7)
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с креветками и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
