Салат с креветками и авокадо
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Разрежьте авокадо (200 г) пополам, аккуратно извлеките мякоть с помощью ложки, не повреждая кожуру, и нарежьте её на мелкие кусочки.
Нарвите листья салата айсберг (50 гр.) на небольшие кусочки. Огурец (50 гр.) также нарежьте мелкими кубиками.
В глубокой миске объедините нарезанное авокадо, айсберг, огурец и отварные коктейльные креветки (150 гр.). Затем добавьте:
греческий йогурт (50 гр.); лимонный сок (5 гр.); посолите и поперчите по вкусу..
Все тщательно перемешайте.
Для подачи салата можно использовать половинки авокадо в качестве «лодочек». Разложите готовую смесь в каждую из половинок и украсьте свежей зеленью (укроп (5 г) и петрушка по вкусу) и дольками лимона.
(9)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с креветками и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
