Источник белка и полезных жиров, шашлык из баранины богат витаминами группы B и минералами, такими как цинк и железо. Сочетание с луком и лимоном придаёт блюду свежесть и яркий вкус, идеально подходит для кето-диеты.
Баранину (500 г) промойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте крупными кусками.
Репчатый лук (200 г) нарежьте кольцами. Смешайте мясо и лук в глубокой миске.
Добавьте сок лимона (50 г), оливковое масло (45 г), соль, черный перец и паприку по вкусу. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 2-4 часа.
Готовьте баранину в аэрогриле при 190 °C 20-25 минут, иногда переворачивая кусочки.
Подавайте шашлык горячим с зеленью и свежими низкоуглеводными овощами.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Шашлык из баранины в аэрогриле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
