Шоколадные белковые шишки

Порционные шоколадные пирожные в форме шишек из белкового бисквита и крема на основе творога: белок помогает сделать их сытными. Декоративные шоколадные элементы не нужны для формовки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер, Духовка
541
Порций: 6 (1 порция ≈ 150 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Молоко, Белок яйца, Сывороточный протеин, Яйцо, Эритритол, Какао-порошок, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Творог 5%, Сыр мягкий, Стевия, Какао-порошок, Ваниль
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Охладить: 20 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 3 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовление шоколадного бисквита

Взбейте яйцо (50 г) и белок яйца (155 г) до лёгкой пены. Смешайте сывороточный протеин (70 г), какао-порошок (30 г), разрыхлитель (5 г), эритритол (40 г) и соль поваренную (2 г). Соедините сухую смесь с яйцом, белками и молоком (170 г). Выпекайте тонкий бисквит в духовке при 180 °C около 15 минут. Остудите и раскрошите.

Приготовление шоколадного крема

Пробейте творог 5% (245 г), мягкий сыр (90 г), какао-порошок (10 г), ваниль (1 г) и стевию (30 г) до кремовой текстуры.

Смешайте крошку с частью крема и сформируйте конусообразные пирожные. Отсадите оставшийся крем сверху и уберите в холодильник на 1 час.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадные белковые шишки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шоколад:Больше рецептов
Творожный шоколадный чизкейк с вишней
Рецепты на кето: Творожный шоколадный чизкейк с вишнейБлендерПросто1 / 4
Шоколадные пирожные с крем-чизом
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с крем-чизомСредняя1 / 4
Шоколадный кекс с малиной
Рецепты на кето: Шоколадный кекс с малинойДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный торт-мусс на кокосово-миндальной основе
Рецепты на кето: Шоколадный торт-мусс на кокосово-миндальной основеМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Арахисовое протеиновое мороженое с карамелью
Рецепты на кето: Арахисовое протеиновое мороженое с карамельюБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Дынный сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Дынный сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Кето пудинг с киви и семенами чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето пудинг с киви и семенами чиаОчень просто1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса